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【导读】 水是维持人体生新2平台,新2网站开户,新2网站理和认知成果运转的重要营养身分

作者:七娃来源:体育网发布时间:2019-07-09 20:01点击:

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【导读】 水是维持人体生理和认知成果运转的重要营养身分。

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报道称,美国宾夕法尼亚州立大学的研究员阐明白美国2011至2012年与2015至2016年的国度康健和营养观测数据,并观测了约8400名2至19岁的孩子日常饮用水、加糖饮料、能量饮料以及加糖咖啡的环境。功效显示,用含糖饮料取代水的孩子平均天天摄入200卡热量,而常常喝水的孩子平均天天摄入100卡热量。研究员称,每月特别摄入3500卡热量(即天天多摄入100卡热量)会使儿童体重增长0.5公斤。

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    这项研究的作者阿舍 罗辛格(Asher Rosinger)暗示,今朝的饮食指南发起逐日糖摄入量不高出总热量摄入的10%。另外,常常喝含糖饮料还会带来诸多康健问题,好比蛀牙和2型糖尿病等。(李亚茹 赵怡蓁)

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  • 编辑:小祯

    水是维持人体生理和认知成果运转的重要营养身分。然而,此刻许多孩子出格爱喝饮料而很少喝水。克日,法国康健杂志《TOPSANTE》的一篇报道称,新2平台,用果汁、汽水等含糖饮料取代水的儿童会多摄入1倍的热量,新2网站,从而增加他们的肥胖风险。

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